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茶书网：《茶语人生：自愈与清欢》 的简介：
编号：GDZPS12663
本书从孔子的“食不厌精”聊到皎然与陆羽的茶道，从王阳明的“心机”聊到蔡襄的“本真”，从厦门大学教授的“评委手记”聊到北京某茶城的浮沉，从六大茶类的专业品评聊到茶与阴阳、五行、中医、书法笔墨等的融合，最后还附录100多句茶语录短句，方便读者在闲时随手翻阅、抄录。
书中，既有作者对茶文化的解读，也有对当下人情关系、婚姻家庭、事业人生等的领悟、批判与内心独白，还有作者半生的自愈与清欢。正如书的封面语录所言：“人生如茶，茶亦如人生。千人同茶不同味，万人同道岂同心？不如笑笑自己，也看看别人。”透过文字，让人“博古今、知来处”，又学会“观自我、活当下”，能在那三餐四季中，从一杯茶里找到生活的力量，而不至于沉沦或躺平。
目录
第一卷 博古今、知来处 ／ 1
孔子吃饭：“食不厌精” ／ 3
王阳明的“心机”与茶道的“功夫” ／ 5
话说皎然与陆羽 ／ 10
茶倒七分满，留下三分是人情 ／ 15
人到中年，方懂冬至 ／ 18
何须多虑盈亏事，终归小满胜万全 ／ 22
大道至简 ／ 25
一人得神，二人得趣，三人得味 ／ 27
食有食性，茶有茶性 ／ 29
何谓“丈夫” ／ 31
头道水，二道茶，三道四道是精华 ／ 33
草木之间蕴含“五行”之妙 ／ 36
蔡襄的本真与素养 ／ 39
那两年我写的三篇《卷首语》 ／ 47
厦大郑启五教授的“评委手记” ／ 52
第二卷 观自在、活当下 ／ 55
当你不知所措时，不如“吃茶去” ／ 57
最舒服的人际关系：和而不同 ／ 60
人生低谷如何自渡 ／ 63
你不是爱喝茶，而是爱喝茶时的自己 ／ 66
茶语人生
繁华中自律，落魄时自愈 ／ 69
人间半途，发觉一定要“五会” ／ 74
话说三观不合 ／ 77
雨后，看茶烟里穿越千年的父爱 ／ 80
“秋”下加“心”何止是愁 ／ 83
谁说空腹不能喝茶 ／ 86
现在的大环境，失业可能是好事 ／ 89
人生如茶，三口为品 ／ 93
家和事兴，厚己薄责 ／ 97
孩子：这世界没有绝对的公平 ／ 99
从闲情中汲取力量 ／ 103
五种茶不建议喝 ／ 106
晒与藏 ／ 109
假如不从商，该如何安身立命 ／ 111
一场散文讲座引发的思考：情绪价值 ／ 114
我的方寸之地 ／ 118
凡所有相，皆是虚妄 ／ 122
北漂的尽头：此心安处是吾乡 ／ 125
黄茶“最被瞧不起”却很通透 ／ 131
以茶代酒 ／ 135
茶馆，一个特别的社会存在 ／ 138
水为茶之母，山为人之父 ／ 141
这场谷雨，是天地写给谷物的情书 ／ 146
一个人的高级富养 ／ 149
人生的意义是什么 ／ 152
晴耕雨读，皆是人间意趣 ／ 154
无由持一碗，寄与爱茶人 ／ 156
中医茶疗：学会自我疗愈 ／ 159
人生如茶需慢品 ／ 163
静与动 ／ 166
由无家可归的人想到苏东坡 ／ 168
第三卷 慕诗书、忆情怀 ／ 171
笔墨与茶道 ／ 173
半醉半醒《春分悟》 ／ 175
戏作小诗《京华残雪》 ／ 177
公益心与创业梦：那些年我踩过的坑 ／ 178
附录 茗言录 ／ 187
王添福，生于1979年，本科毕业于福建农林大学，经济学学士，茶叶工程师、中医茶疗师、评茶员、作家、书法家。曾任报社记者、编辑、策划总监、行政总监等职，辞职后创办茶行业杂志并担任主编，后经营京东网店、培训机构、茶空间等。曾兼任慈善基金会及茶行业组织秘书长。2021年著有《铁观音斗茶记——百匠茗言度春秋》一书。
本书从孔子的“食不厌精”聊到皎然与陆羽的茶道，从王阳明的“心机”聊到蔡襄的“本真”，从厦门大学教授的“评委手记”聊到北京某茶城的浮沉，从六大茶类的专业品评聊到茶与阴阳、五行、中医、书法笔墨等的融合，最后还附录100多句茶语录短句，方便读者在闲时随手翻阅、抄录。
书中，既有作者对茶文化的解读，也有对当下人情关系、婚姻家庭、事业人生等的领悟、批判与内心独白，还有作者半生的自愈与清欢。正如书的封面语录所言：“人生如茶，茶亦如人生。千人同茶不同味，万人同道岂同心？不如笑笑自己，也看看别人。”透过文字，让人“博古今、知来处”，又学会“观自我、活当下”，能在那三餐四季中，从一杯茶里找到生活的力量，而不至于沉沦或躺平。
目录
第一卷 博古今、知来处 ／ 1
孔子吃饭：“食不厌精” ／ 3
王阳明的“心机”与茶道的“功夫” ／ 5
话说皎然与陆羽 ／ 10
茶倒七分满，留下三分是人情 ／ 15
人到中年，方懂冬至 ／ 18
何须多虑盈亏事，终归小满胜万全 ／ 22
大道至简 ／ 25
一人得神，二人得趣，三人得味 ／ 27
食有食性，茶有茶性 ／ 29
何谓“丈夫” ／ 31
头道水，二道茶，三道四道是精华 ／ 33
草木之间蕴含“五行”之妙 ／ 36
蔡襄的本真与素养 ／ 39
那两年我写的三篇《卷首语》 ／ 47
厦大郑启五教授的“评委手记” ／ 52
第二卷 观自在、活当下 ／ 55
当你不知所措时，不如“吃茶去” ／ 57
最舒服的人际关系：和而不同 ／ 60
人生低谷如何自渡 ／ 63
你不是爱喝茶，而是爱喝茶时的自己 ／ 66
茶语人生
繁华中自律，落魄时自愈 ／ 69
人间半途，发觉一定要“五会” ／ 74
话说三观不合 ／ 77
雨后，看茶烟里穿越千年的父爱 ／ 80
“秋”下加“心”何止是愁 ／ 83
谁说空腹不能喝茶 ／ 86
现在的大环境，失业可能是好事 ／ 89
人生如茶，三口为品 ／ 93
家和事兴，厚己薄责 ／ 97
孩子：这世界没有绝对的公平 ／ 99
从闲情中汲取力量 ／ 103
五种茶不建议喝 ／ 106
晒与藏 ／ 109
假如不从商，该如何安身立命 ／ 111
一场散文讲座引发的思考：情绪价值 ／ 114
我的方寸之地 ／ 118
凡所有相，皆是虚妄 ／ 122
北漂的尽头：此心安处是吾乡 ／ 125
黄茶“最被瞧不起”却很通透 ／ 131
以茶代酒 ／ 135
茶馆，一个特别的社会存在 ／ 138
水为茶之母，山为人之父 ／ 141
这场谷雨，是天地写给谷物的情书 ／ 146
一个人的高级富养 ／ 149
人生的意义是什么 ／ 152
晴耕雨读，皆是人间意趣 ／ 154
无由持一碗，寄与爱茶人 ／ 156
中医茶疗：学会自我疗愈 ／ 159
人生如茶需慢品 ／ 163
静与动 ／ 166
由无家可归的人想到苏东坡 ／ 168
第三卷 慕诗书、忆情怀 ／ 171
笔墨与茶道 ／ 173
半醉半醒《春分悟》 ／ 175
戏作小诗《京华残雪》 ／ 177
公益心与创业梦：那些年我踩过的坑 ／ 178
附录 茗言录 ／ 187
王添福，生于1979年，本科毕业于福建农林大学，经济学学士，茶叶工程师、中医茶疗师、评茶员、作家、书法家。曾任报社记者、编辑、策划总监、行政总监等职，辞职后创办茶行业杂志并担任主编，后经营京东网店、培训机构、茶空间等。曾兼任慈善基金会及茶行业组织秘书长。2021年著有《铁观音斗茶记——百匠茗言度春秋》一书。
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