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一天三杯茶最合适
日期：2014-04-06
作者： 来源：
【一天三杯茶最合适】第一杯是早茶，早饭后9点到10点喝，可起到提神、排毒、抗疲劳的作用，早茶宜选花茶。第二杯是午茶，午饭或午觉后的1点到3点喝最好。午茶可浓一些，绿茶具有抗氧化等保健功能，最为合适。第三杯是晚茶，晚饭后6点到7点喝，红茶有降血脂、助消化的功效，是晚茶首选。
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