编号：GDZPS7181

（1）权威的防癌论点：本书为中医名家吴大真老师的呕心之作，论点权威，内容精炼，语言通俗易懂。她的同系列电视讲座《健康三杯茶你会喝吗》火遍大江南北，已成为目前*热门的养生经典。

（2）科学的防癌指南：本书将全面地讲解癌症知识，从中西医辩证的角度分析癌症，设计合理的程序，用不同的茶方，全面调养身体状态，针对性防御，一步步将“癌”击碎在预发阶段。

（3）实用的防癌茶方：本书针对不同症状，不同季节，不同人群，提供了相应的茶方。每个茶方用料易得、制法容易，步骤分明，实用性强。即使许多人已经处在“患癌”边缘，通过阅读本书，也能取得良好保健、防治效果。

（4）全面的防癌方法。本书有别于“治症不治病”的理念，以中医养生理论的整体性贯穿始终，不仅包含了防癌的方法，还介绍了智慧养生的保养茶方，真正做到了脏腑通调、阴阳相合。

本书以你问我答的形式，对话中国保健协会会长、著名养生专家、素有“花婆婆”之称的吴大真教授，系统解答关于保养防癌的知识，通过以茶代药，解决防癌过程中疑点、难点、痛点，针对当下的癌症高发人群，提供了简单有效的茶疗方，有的放矢，是一本居家必备的防癌宝典。

目录

前言 癌，离你很远又很近

上篇 医高一尺，癌高一丈                             3

第一章 治不如防，药不如茶                           4

第一节 茶与癌，防与治                               4

——那些年被小看的“茶”                            4

第二节 比癌更致命的是“怕癌”                       4

——越慌越错，方法不对，努力白费                    4

第三节 身体的癌症“警报”                           4

——一旦发现，立即防癌                              4

第二章 现代人，你们都是癌症预备役                   5

第一节 癌起之不知所以？                             5

——阴阳不足，下陷肌肤，内连五脏                    5

第二节 哪种癌才是“癌中之王”？                     5

——无孔不入的恶性肿瘤                              5

第三节 癌症最爱靠近哪种人？                         5

——现代人的致命恶习                                5

中篇 上工治未病，启动防癌初级戒备                   8

第一章 会泡会喝，留得余香满齿牙                     6

第一节 相爱相杀的茶与水                             6

第二节 懒人福音，选一种防癌“基础”茶叶             6

第三节 茶有个性，喝出癌症别怪它                     8

第四节 茶分贵贱，功效不分高低                       8

第二章 扶正培本，防癌先防亚健康                     8

第一节 补气理虚，黄芪糯米茶                         6

第二节 益气健脾，陈皮甘草茶                         6

第三节 填精益髓，芝麻枸杞茶                         8

第四节 温肾壮阳，肉桂山药茶                         8

第五节 养阴生津，洋参桔梗茶                         8

第三章 若有香茶在案头，便是人间好时节               12

第一节 春饮花茶，万物生发                           13

第二节 苦夏喝苦茶，泄暑祛湿邪                       13

第三节 残秋喝茶重养阴润燥                           13

第四节 严冬喝“浓”茶                               13

第四章 全民防癌，同人不同茶                         13

第一节 预防白血病，儿童可饮鬼针草茶                 13

第二节 蓝莓果茶，女人远离宫颈癌                     13

第三节 玫瑰花茶，保卫男女乳腺健康                   14

第四节 老烟民多喝南瓜藤茶                           15

第五节 上班族常备桂花铁观音                         17

第六节 酒局常客请用蒲公英茶保肝                     17

第七节 玉米须茶，呵护糙汉子的娇弱前列腺             17

第八节 老人抗癌，黄芪红茶最温和                     17

第九节 “喝”走抑郁的解忧茶                         17

 下篇 对症茶饮，专项整治，天下无癌                  18

第一章 瘀血内积久成癌，活血化瘀通经络               19

第一节 田七丹参茶，导瘀血而敛新血                   19

第二节 脸黄黄，经不畅，温经活血用川芎               19

第三节 机器人关节，牛膝草茶宜常饮                   20

第四节 山楂冬青茶，血管清道夫                       20

第五节 造血神器，党参桂圆茶                         20

第二章 痰浊结坚成肿块，软坚散结疏津液               23

第一节 身体水肿难消？请用海带入茶                   23

第二节 大腹便便请“消痞”                           23

第三节 胸闷气短，来瓶蜂蜜柚子茶                     23

第四节 夏枯草茶，化掉一切脏东西                     23

第五节 寒湿身重，苍术茶让你恢复活力                 23

第三章 癌症多从炎症来，清热解毒排脏物               24

第一节 小毛病缠身，多喝紫苏菊花茶                   25

第二节 难言之痒，善用一味金钱草                     26

第三节 火气冲天，金银甘茶调“脾气”                 26

第四节 只能润喉？罗汉果茶好委屈                     26

第五节 弹走邪气，常饮大青茉莉茶                     26

第四章 五脏防癌，看人“脸色”喝茶                   27

第一节 脸色发青，小心肝                             27

——板蓝根加茵陈，经典茶方新喝法                    28

第二节 脸色发白，肺有虞                             28

——请来“二君子”，凑成一杯橄竹梅                  28

第三节 脸色发黄，脾胃不和                           28

——薏米大麦茶，厨房里的好茶方                      28

第四节 脸色发红，心失养                             28

——茯神酸枣仁，补心又安神                          28

第五节 脸色发黑，肾亏损                             28

——芡实核桃蜜，可茶可甜品                          28

第五章 癌症近在咫尺，三杯茶拉你一把                 29

第一节 肿块不消——乳腺癌三杯特饮茶                 29

第二节 咳嗽不止——肺癌三杯特饮茶                   29

第三节 便血腹泻——肠癌三杯特饮茶                   29

第四节 白带异常——宫颈癌三杯特饮茶                 29

第五节 胃部隐痛——胃癌三杯特饮茶                   29

第六节 肝区疼痛——肝癌三杯特饮茶                   29

第七节 进食疼痛——食道癌三杯特饮茶                 29

第八节 排尿障碍——膀胱癌三杯特饮茶                 29

第九节 鼻塞耳鸣——鼻咽癌三杯特饮茶                 29

第十节 浓煮仙鹤草，严防癌症复发                     29

    吴大真：著名中医养生美容专家，中国保健协会副理事长，中国保健养生协会会长，北京大真堂养生美容国际机构创始人。

　　曾出版《健康三杯茶你会喝吗》《花养女人幸福一生1》《花养女人幸福一生2》《花期女人因时定养》《月来越美丽》等畅销科普读物，以及具有较高学术价值的专著20多部，广受读者好评。

曾受邀在北京卫视《养生堂》、中央电视台《健康早班车》、河北卫视《家政女皇》、湖北卫视《养生汇》、天津电视台《健康大讲堂》等健康节目中作为主讲嘉宾，录制了数百期养生美容科普节目，数十年如一日传播养生美容知识。